Kahulugan

 Ano ang spinal stenosis?

 Ang spinal stenosis ay isang pagpapaliit ng gulugod.  Ito ay sanhi ng presyon sa utak ng galugod o nerbiyos sa paligid ng gulugod.  Karaniwang nangyayari ang spen stenosis sa ibabang bahagi ng likod o leeg.  Ang sakit na ito ay karaniwang hindi nakakapinsala;  Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga doktor ay kailangang magsagawa ng operasyon upang mabawasan ang presyon sa utak ng galugod o nerbiyos.

 Gaano kadalas ang spinal stenosis?

 Halos lahat ng mga nagdurusa ay higit sa 50 taong gulang.  Ang sakit na ito ay maaaring mangyari sa kapwa kalalakihan at kababaihan.  Ang mga kabataan na mayroong sakit na ito ay sanhi ng isang sakit na genetiko na nakakaapekto sa pagpapaunlad ng mga kalamnan at buto sa kanilang mga katawan.  Maiiwasan ito sa pamamagitan ng pagbawas ng iyong mga kadahilanan sa peligro.  Mangyaring talakayin sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

 Mga palatandaan at sintomas

 Ano ang mga palatandaan at sintomas ng spinal stenosis?

 Ang mga sintomas ay nakasalalay sa lugar kung saan masikip ang gulugod.  Ang pagsikip ng ibabang bahagi ay nagdudulot ng sakit sa ibabang likod, pigi at hita.  Sa mas malubhang kaso, ang binti o braso ay maaaring maging manhid at mahina.  Ang isang makitid sa mas mababang lugar ay nagdudulot ng sakit sa likod.  Maliban dito, maraming iba pang mga sintomas tulad ng:

 Cramp sa mga binti o braso

 Nahihirapang maglakad o magbalanse

 Ang sakit ay mas malinaw habang naglalakad o nakatayo

 Hindi nakontrol na pag-ihi

 Maaaring may mga palatandaan at sintomas na hindi nakalista sa itaas.  Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.

 Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

 Dapat kang tumawag sa iyong doktor kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas:

 May mga epekto

 Pamamanhid at pamimilipit sa mga binti

 Pinagkakahirapan sa pag-ihi o kawalan ng kontrol sa pag-ihi

 Ang katawan ng bawat isa ay naiiba.  Palaging kumunsulta sa isang doktor upang gamutin ang iyong kondisyon sa kalusugan.

 Sanhi

 Ano ang sanhi ng stenosis ng gulugod?

 Mayroong maraming mga sanhi ng spinal stenosis, lalo:

 Ang disc sa katawan ay nagsisimulang matuyo at lumabas

 Ang gulugod at ligamento ay lumalapot o lumalaki

 Osteoarthritis

 Sakit sa buto (tulad ng Paget's)

 Hindi normal na pag-unlad ng gulugod dahil sa mga katuturang kadahilanan

 Nagkaroon ng pinsala sa spinal cord o isang protrusion sa buto

 Mga kadahilanan sa peligro

 Ano ang nagdaragdag ng aking peligro para sa spinal stenosis?

 Ang ilang mga kadahilanan na nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng spinal stenosis ay kinabibilangan ng:

 Pagtaas ng edad: Ang mga taong mas matanda sa 50 taon ay mas malamang na magkaroon ng spinal stenosis

 Namamana: Ang kadahilanan na ito ay maaaring maging sanhi ng ilang mga tao na mas madali magkaroon ng sakit na ito

 Paninigarilyo: ang mga sangkap sa tabako ay maaaring magpaliit ng mga circuit at iba pang mga istraktura sa katawan

 Mas matandang pinsala: ang pagdurusa mula sa mga pinsala sa utak ng taludtod noong bata ka pa ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa spinal stenosis

 Labis na katabaan: ang labis na timbang sa katawan ay maaaring maglagay ng maraming presyon sa gulugod

 Ang pagkakaroon ng walang mga panganib ay hindi nangangahulugang hindi ka maaaring magkaroon ng spinal stenosis.  Ang mga kadahilanan ng peligro na nakalista sa itaas ay para sa sanggunian lamang.  Palaging mas mabuti kung tatalakayin mo ang iyong dalubhasa para sa higit pang mga detalye.

 Paggamot

 Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal.  Laging kumunsulta sa iyong doktor.

 Ano ang aking mga pagpipilian sa paggamot para sa spinal stenosis?

 Magmumungkahi ang iyong doktor ng ilang mga ehersisyo sa physiotherapy upang mabawasan ang sakit at mapabuti ang kadaliang kumilos.  Ang massage, acupuncture, cold (o mainit) na compress ay maaaring mapawi ang sakit.  Kung mayroon kang paulit-ulit na sakit sa likod, ang iyong doktor ay maaaring mag-iniksyon ng gamot sa mga nerbiyos na malapit sa gulugod o gulugod upang mabawasan ang sakit.

 Ang operasyon ay ginagawa lamang para sa mga kaso kung saan hindi nawala ang sakit.  Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng isang pagtanggal ng disc upang mabawasan ang presyon sa nerve.  Gayundin, sa ilang mga operasyon sa gulugod, aalisin ng doktor ang maraming mga buto upang mapalawak ang puwang sa pagitan ng vertebrae.

 Ano ang karaniwang mga pagsusuri para sa spinal stenosis?

 Ang isang medikal na kasaysayan at pisikal na pagsusuri ay maaaring magamit para sa diagnosis.  Magsasagawa ang doktor ng mga pagsusuri sa dugo at ihi upang makita kung may iba pang mga karamdaman na maaaring maging sanhi ng mga sintomas.  Gagawin din ang mga X-ray ng gulugod.  Ang magnetikong resonance imaging (MRI) ng gulugod ay maaaring isagawa kung kinakailangan ng isang mas mahusay na imahe ng mga buto, nerbiyos, disc sa pagitan ng mga buto, at iba pang mga tisyu kaysa sa isinasaalang-alang para sa operasyon.  Maaaring sabihin ng isang pagsusulit sa pagpapadaloy kung ang presyon sa mga nerbiyos ay sanhi ng pamamanhid o pagkalagot sa mga binti.

 Mga remedyo sa bahay

 Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay na maaaring magawa upang gamutin ang spinal stenosis?

 Narito ang mga remedyo sa pamumuhay at tahanan na makakatulong sa iyo na gamutin ang spinal stenosis:

 Magsagawa ng mga regular na pagsusuri sa doktor upang masubaybayan ang pag-usad ng mga sintomas at iyong kalagayan sa kalusugan

 Gumamit ng iniresetang gamot;  huwag gumamit ng mga gamot na over-the-counter o ihinto ang pag-inom ng iniresetang gamot

 Mawalan ng timbang sa tamang diyeta

 Gumamit ng mainit o malamig na compress para sa kaluwagan sa sakit

 Tanggalin ang mga sagabal: panatilihing malinis o madulas ang iyong bahay dahil maaari kang maging sanhi ng pagbagsak.  Dapat kang magsuot ng maayos na sapatos at mababang takong upang matulungan kang mapanatili ang balanse

 Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.