Kahulugan ng Vitamin B12 at folate deficit anemia

Kahulugan ng Vitamin B12 at folate deficit anemia

 Ang Vitamin B12 o folate deficit anemia ay isang kondisyon na bubuo kapag ang katawan ay kulang sa bitamina B12 o folate.  Ito ang sanhi ng katawan upang makabuo ng mga pulang selula ng dugo na hindi gumana nang maayos.  Ang ganitong uri ng anemia ay maaaring mangyari kapag ang iyong katawan ay may problema sa pagsipsip o pagproseso ng bitamina B12.

 Ang pangunahing sintomas ng bitamina B12 o folate deficit anemia ay pagkapagod at pagkapagod.  Kung nakakaramdam ka ng pagod at pagod na patuloy, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.  Batay sa iyong mga sintomas at resulta sa pagsusuri ng dugo, maaaring magbigay ang iyong doktor ng diagnosis ng anemia.

 Ang mga nagdurusa ng bitamina B12 o folate kakulangan anemia sa Indonesia

 Ang kakulangan sa bitamina B12 ay bihira sa mga kabataan, bagaman ang mga sumusunod sa isang mahigpit na diyeta na vegetarian ay maaaring nasa peligro na magkaroon ng kundisyon.  Ang kakulangan sa bitamina B12 o folate ay mas karaniwan sa mga matatanda na may tinatayang rate na 1 sa 10 katao na higit sa edad na 75.  Ang pinakakaraniwang epekto ng kakulangan sa bitamina B12 ay ang nakakasamang anemia.

 Uri ng Anemia Nagdusa

 Mayroong iba't ibang mga uri ng anemia at bawat isa ay may sariling mga sanhi.  Sa pagkakataong ito, ang temang tinalakay ay nakatuon sa anemia sanhi ng kakulangan ng bitamina B12 o folate sa katawan.

 Dahil sa kakulangan ng bitamina B12 o folate

 Upang matulungan ang katawan na makabuo ng mga pulang selula ng dugo, kinakailangan ng pakikipagtulungan sa pagitan ng bitamina B12 o folate.  Ang Vitamin B12 ay kapaki-pakinabang din para sa pagtulong upang mapanatiling malusog ang sistema ng nerbiyos  Kasama rito ang utak, nerbiyos, at spinal cord.  Sa kabilang banda, ang folate ay napakahalaga din para sa mga buntis.  Dahil ang kakulangan ng folate ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga katutubo na abnormalidad o mga depekto ng kapanganakan sa isang hindi pa isinisilang na sanggol.

 Ang bitamina B12 ay matatagpuan sa mga produktong karne, itlog, at pagawaan ng gatas.  Habang ang pinakamahusay na mapagkukunan ng folate ay matatagpuan sa mga berdeng gulay tulad ng broccoli, Brussels sprouts, at mga gisantes.

 Mga paraan upang gamutin ang Vitamin B12 at folate deficit anemia

 Ang bitamina B12 at folic acid deficit anemia ay kadalasang madaling gamutin.  Ang paggamot ng ganitong uri ng anemia, una ay bibigyan ng bitamina B12 sa pamamagitan ng pag-iniksyon.  Nakasalalay sa kung ang iyong kakulangan sa B12 ay nauugnay sa diyeta o hindi, maaaring kailanganin mong kumuha ng mga supplement tablet sa pagitan ng mga pagkain.  O maaari mo ring regular na gumawa ng mga injection na bitamina B12.  Ang paggamot na ito ay maaaring kailanganin habang buhay.

 Upang maibalik ang mga antas ng folic acid, kinakailangan ang mga tablet ng folic acid at ang mga tablet na ito ay dapat na kunin sa loob ng apat na buwan upang maabot ang normal na antas sa katawan.  Ang kakulangan sa bitamina B12 o folate, na mayroon o walang anemia, ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon, kahit na bihira sila.  Halimbawa, ang mga problema sa puso, baga, at sistema ng nerbiyos at taasan ang panganib na magkaroon ng katabaan.  Gayunpaman, ang lahat ng mga komplikasyon sa pangkalahatan ay magagamot.

 Mga Sintomas ng Vitamin B12 at Folate Deficit Anemia

 Ang mga sintomas ng bawat uri ng anemia ay nakasalalay sa pinagbabatayan ng sanhi ng kundisyon.  Para sa anumang uri ng anemia, lahat sila ay nagbabahagi ng ilan sa mga karaniwang sintomas.  Ang mga pinag-uusapang sintomas ay:

 Pagkapagod

 Pagkapagod

 Madaling mawala

 Pagbaba ng timbang

 Kakulangan ng paghinga o dyspnea

 Sakit ng ulo

 Walang gana kumain

 Ang ingay sa tainga o ang pang-unawa ng mga tunog ng pandinig ay nagmumula sa loob ng katawan, hindi mula sa labas

 Mga Sintomas ng Bitamina B12 Kakulangan Anemia

 Ang mga sintomas sa ibaba ay partikular na sanhi ng anemia dahil sa kakulangan ng bitamina B12.  Kasama sa mga sintomas ang:

 Ang dila ay masakit at pula o namamagang

 Nagiging dilaw ang kulay ng balat

 Oral thrush

 Iba't-iba ang pakiramdam ng ugnayan o nabawasan ang pag-andar

 Ang kakayahang makaramdam ng sakit ay nabawasan

 Napahina ang paningin

 Madaling magalit

 Mga pagbabago sa kung paano ka lumakad at gumalaw

 Pagkalumbay: Pakiramdam ay napakalungkot at tumatagal ng mahabang panahon

 Dementia: Nabawasan ang mga kakayahan sa pag-iisip, tulad ng mga problema sa memorya, pag-unawa at paghuhusga

 Psychosis: Isang kundisyon na nakakaapekto sa mga saloobin at nagbabago ng mga pattern ng pag-iisip, damdamin, at pag-uugali

 Mga Sintomas ng Folate Deficit Anemia

 Ang mga sintomas ng kakulangan sa folate ay katulad ng sa anemia.  Ngunit ang kundisyong ito ay maaari ring maging sanhi ng pagbawas ng pakiramdam ng ugnayan, halimbawa nabawasan o nawala ang pakiramdam ng paghawak at sakit.  At ang kakayahang magpahina ng kalamnan at makaramdam ng pagkalumbay.

 Mga sanhi ng Bitamina B12 at Folate Deficit Anemia

 Mayroong iba't ibang mga uri ng anemia at bawat isa ay may sariling mga sanhi.  Ang bitamina B12 o folate deficit anemia ay maaaring sanhi ng maraming bagay.  Ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng katawan na makagawa ng malusog at mahusay na paggana na mga pulang selula ng dugo.

 Ipapaliwanag ng sumusunod ang pagpapaandar ng malinaw na likido sa dugo na tinatawag na plasma.  Naglalaman ang likido na ito ng tatlong magkakaibang uri ng cell.

 Ang mga puting selula ng dugo ay bahagi ng immune system at labanan ang impeksyon

 Ang mga pulang selula ng dugo ay nagdadala ng oxygen sa buong katawan na may sangkap na tinatawag na hemoglobin

 Mga platelet upang matulungan ang dugo na mamuo

 Mga Sanhi ng Vitamin B12 Kakulangan Anemia

 Magdusa mula sa nakakapinsalang anemia

 Ang katawan ay sumisipsip ng bitamina B12 sa pamamagitan ng tiyan.  Upang makuha ang bitamina B12 mula sa pagkaing kinakain mo, ang isang protina na tinatawag na intrinsic factor ay nakakabit sa sarili sa bitamina B12.

 Ang pernicious anemia ay isang sakit na autoimmune na nakakaapekto sa tiyan.  Ang sakit na Autoimmune ay nangangahulugang inaatake ng iyong immune system ang sariling malulusog na mga selula ng iyong katawan.  Sa nakapipinsalang anemia, ang sariling immune system ng iyong katawan ay umaatake sa mga cell sa tiyan na gumagawa ng intrinsic factor.  Nangyayari ang kakulangan dahil ang katawan ay hindi maaaring tumanggap ng bitamina B12.

 Mayroong maraming mga bagay na nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng nakakasamang anemia.  Bagaman hindi alam ang pangunahing sanhi, narito ang ilang mga bagay na maaaring dagdagan ang panganib:

 Ang nakakahamak na anemia ay nakakaapekto sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki.

 Ang nakakapinsalang anemia ay mas karaniwan sa mga taong higit sa 60 taong gulang.

 Halos isang katlo ng mga taong may pernicious anemia ay nagmula sa mga pamilya na may parehong sakit.

 Magkaroon ng iba pang mga sakit na autoimmune tulad ng Addison's disease at vitiligo.  Sa katunayan, mayroong isang ugnayan sa pagitan ng nakakapinsalang anemia at iba pang mga sakit sa immune.

 Ang kadahilanan ng pagkain ay natupok

 Ang mga produktong karne, isda, at pagawaan ng gatas ay mga pagkain na nagbibigay ng sapat na dami ng bitamina B12.  Ang mga vegetarian o tao na kumakain lamang ng mga pagkain sa halaman, maaaring walang sapat na bitamina B12 sa kanilang diyeta.  O ang mga mayroon nang napakasimpleng mga menu sa loob ng mahabang panahon.

 Karaniwang nag-iimbak ang katawan ng bitamina B12 na tumatagal ng dalawa hanggang apat na taon.  Upang mapanatili ang mga tindahan ng bitamina na ito sa malusog na antas, napakahalaga na magkaroon ng bitamina B12 sa iyong diyeta.

 Mga karamdaman na nakakaapekto sa bituka

 Kapag ang katawan ay hindi makatanggap ng bitamina B12 tulad ng dati, maaaring sanhi ito ng isang sakit na nakakaapekto sa bituka o bahagi ng digestive system.  Halimbawa ng sakit na Crohn.  Ito ay isang pangmatagalang sakit na nagdudulot ng pamamaga ng digestive system.  Ang kondisyong ito ay maaaring gawing kulang sa bitamina B12 ang iyong katawan.

 Mga karamdaman na nakakaapekto sa tiyan

 Ang sagabal sa pagsipsip ng bitamina B12 ay maaaring sanhi ng mga kondisyon ng tiyan o proseso ng pagtatrabaho ng tiyan.  Halimbawa, ang panganib na magkaroon ng bitamina B12 na kakulangan sa anemia ay tumataas dahil sa isang gastrectomy o isang pamamaraang pag-opera kung saan natanggal ang bahagi ng tiyan.

 Dahil sa pagkonsumo ng ilang mga gamot

 Ang bitamina B12 ay maaaring mabawasan mula sa katawan dahil sa pagkonsumo ng maraming uri ng gamot.  Halimbawa proton pump inhibitors (PPI), na mga gamot upang gamutin ang mga problema sa digestive, ay maaaring gawing mas malala ang kakulangan sa bitamina B12.  Pinipigilan ng mga gamot na PPI ang labis na paggawa ng acid sa tiyan.  Ang acid sa tiyan na ito ang kinakailangan upang mapalabas ang bitamina B12 mula sa pagkaing kinakain mo.  Maaaring makilala ng iyong doktor kung ang alinman sa mga gamot na ito ay may epekto sa iyong antas ng bitamina B12.

 Folate Deficit Anemia

 Ang Folate ay isang bitamina na nalulusaw sa tubig.  Samakatuwid, ang katawan ay hindi maaaring mag-imbak ng folate sa pangmatagalan.  Kadalasan ang katawan ay nag-iimbak ng sapat na folate upang tumagal ng apat na buwan.  Upang matiyak na ang katawan ay may sapat na mga reserbang folate, dapat tayong makakuha ng folate mula sa ating pang-araw-araw na diyeta.  Ang folate kakulangan anemia ay maaaring bumuo para sa parehong mga kadahilanan tulad ng bitamina B12 kakulangan anemia.  Ang ilan sa mga sanhi ay inilarawan sa ibaba.

 Naubos na pagkain

 Ang ilang mga tao ay maaaring hindi makakuha ng folate sa kanilang pang-araw-araw na buhay.  Ang ilan sa mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ay hindi malusog at hindi balanseng pagkain.  Bilang karagdagan, maaaring kamakailan nilang binago ang uri o pattern ng kanilang pang-araw-araw na diyeta, halimbawa para sa mga kadahilanan ng pagkawala ng timbang

 Ang paglitaw ng malabsorption

 Kung mayroon kang Celiac disease, ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa digestive system.  Bilang isang resulta, ang katawan ay hindi maaaring maunawaan nang epektibo ang folate.

 Sobrang pag-ihi

 Ang mga taong may sakit sa bato at atay ay maaaring mawala ang folate mula sa katawan.  Ito ay sapagkat ang mga epekto ng sakit ay labis na naiihi.  Ang ilang mga bagay na maaaring makapag-ihi sa iyo nang labis:

 Ang congestive heart failure, nangyayari kapag ang puso ay hindi makapagbomba ng sapat na dugo sa paligid ng katawan

 Talamak na pinsala sa atay.  Kadalasan beses na ito ay sanhi ng pag-inom ng labis na alak sa labis

 Pangmatagalang dialysis: ang isang makina ng dialysis ay nagsasala ng mga basurang produkto mula sa dugo

 Dahil sa pagkonsumo ng ilang mga gamot

 Minsan mahirap makuha ang folate at ang dami ng folate ay nabawasan.  Ito ay maaaring sanhi ng maraming mga epekto sa droga.  Susubaybayan ka ng iyong doktor kung kinakailangan.  Aalamin ng doktor kung aling mga gamot ang maaaring makaapekto sa antas ng folate sa katawan.

 Maraming iba pang mga sanhi

 Ang mga hindi pa panahon na sanggol na ipinanganak bago ang 37 linggo ng pagbubuntis ay mas malamang na magkaroon ng folat deficit anemia dahil ang kanilang mga bumubuo ng katawan ay hindi maaaring matugunan ang kanilang mga pangangailangan para sa bitamina folate.

 Ang kakulangan sa folate ay maaaring mangyari dahil hindi matugunan ng katawan ang mga pangangailangan ng bitamina dahil kung minsan ang katawan ay nangangailangan ng folate higit sa normal na antas.  Mga bagay na ginagawang kailangan ng katawan ng higit na folate:

 Pagdurusa mula sa cancer

 Kapag buntis

 Labanan ang mga impeksyon o kondisyon sa kalusugan na sanhi ng pamamaga o pamamaga

 May karamdaman sa dugo, tulad ng sickle cell anemia.  Ito ay isang minana na karamdaman na nagdudulot ng pagbabago ng hugis ng mga pulang selula ng dugo

 Kadahilanan ng pagbubuntis

 Kung ikaw ay buntis o nagpaplano na maging buntis, inirerekumenda na kumuha ka ng mga suplemento ng folic acid na 0.4 mg bawat araw.  Ginagawa ito hanggang 12 linggo ng pagbubuntis.  Matutulungan nito ang iyong sanggol na lumaki at umunlad, at matiyak na ikaw at ang iyong sanggol ay may sapat na folate sa iyong katawan.

 Kung mayroon kang pagbubuntis na may ilang mga kundisyon, maaaring mangailangan ang iyong katawan ng karagdagang folic acid.  Upang maiwasan ang paglitaw ng anemia, babantayan ng mabuti ng doktor.  Maaari kang bumili kaagad ng mga tablet ng folic acid o kumuha ng reseta mula sa iyong doktor at dalhin sila sa isang parmasya, malaking grocery store, o tindahan ng pagkain na pangkalusugan.  Para sa mga diabetic, maaaring kailanganin mo ng mas mataas na dosis ng folic acid.  Dapat kang uminom ng 5 mg folic acid bawat araw.

 Diagnosis ng Vitamin B12 at Folate Deficit Anemia

 Batay sa mga sintomas na naranasan at mga resulta ng mga pagsusuri sa dugo, ang isang diagnosis ng bitamina B12 o folate kakulangan anemia ay maaaring kumpirmahin.  Upang sukatin ang iba't ibang uri ng mga selula ng dugo mula sa isang sample, kinakailangan ng isang buong bilang ng dugo.  Sa pangkalahatan, susuriin ng doktor:

 Kung ang laki ng pulang selula ng dugo ay lumampas sa normal

 Masyadong mababa ang antas ng hemoglobin

 Gaano karaming bitamina B12 ang nasa dugo

 Gaano karaming folate ang nasa dugo

 Upang matukoy ang uri ng anemia na mayroon ka, ipapakita ang mga resulta ng pagsubok kung ikaw ay kulang sa bitamina B12 o folate.  Upang matukoy ang pinag-uugatang sanhi ng kakulangan at matukoy ang pinakaangkop na paggamot, kinakailangan ng karagdagang pagsusuri.  Upang malaman nang mas malinaw ang sanhi ng anemia, maaari kang mag-refer sa isang dalubhasang doktor.

 Makita ang isang dalubhasa sa digestive system

 Ikaw ay tinukoy sa isang dalubhasa sa sistema ng pagtunaw kung mayroong anumang hinala na ang iyong sistema ng pagtunaw ay hindi maayos na sumipsip ng mga nutrisyon ng pagkain.  Kung gayon, ang komposisyon ng bitamina B12 o folate sa katawan ay nabawasan.

 Makita ang isang hematologist

 Ang isang hematologist ay isang doktor na dalubhasa sa mga sakit sa dugo.  Kung ikaw ay buntis at mayroong bitamina B12 o folate deficit anemia, inirerekumenda na magpatingin ka sa isang hematologist.

 Kung ang sistema ng nerbiyos tulad ng utak at utak ng gulugod ay naapektuhan, payuhan kang magpatingin sa isang hematologist.  Ang mga sintomas na maaaring mangyari ay ang mga pagbabago sa paningin, nabawasan o binago ang sentido, at kawalan ng kakayahang kontrolin ang mga kalamnan.

 Konsulta sa isang nutrisyonista

 Ang isang masustansiyang diyeta ay maaaring iminungkahi ng isang nutrisyonista.  Ang mga ito ay mga propesyonal sa medisina na eksperto sa nutrisyon.  Kung ang diyeta ay hindi malusog, maaari itong maging sanhi ng bitamina B12 o kakulangan sa folate.  Maaari kang payuhan na magpatingin sa isang nutrisyunista.  Upang madagdagan ang dami ng bitamina B12 o folate sa iyong diyeta, ang mga nutrisyonista ay maaaring gumawa ng isang diyeta na mas angkop para sa amin.

 Paggamot ng Vitamin B12 at Folate Deficit Anemia

 Ang paggamot ng bitamina B12 o folate kakulangan anemia ay nakasalalay sa kung ano ang sanhi ng kondisyon.  Sa karamihan ng mga pagsisikap na palitan ang mga bitamina para sa katawan, ang paggamot ay maaaring ibigay ng mga injection o bitamina B12 na tablet.

 Paggamot sa Bitamina B12 Kakulangan Anemia

 Ang iniksiyong bitamina B12 na ibinigay upang matrato ang bitamina B12 na kakulangan sa anemya sa anyo ng hydroxocobalamin.  Araw-araw sa unang dalawang linggo, makakakuha ka ng iniksyon na ito, hanggang sa tumigil ang mga sintomas.  Ang pag-iniksyon ay maaaring gawin ng isang doktor o nars.

 Ang paggamot ay nakasalalay sa sanhi ng iyong kakulangan sa bitamina B12.  May kaugnayan man sa pagkain o hindi, pagkatapos ng inisyal na paggamot sa itaas.

 Ang may kaugnayan sa pagkain na bitamina B12 kakulangan anemia

 Ang isang reseta para sa mga bitamina B12 na tablet ay ibinibigay na dadalhin araw-araw pagkatapos kumain.  Ginagawa ito kung ang kakulangan sa bitamina B12 ay sanhi ng kakulangan ng bitamina sa pagkain.  O baka nakakakuha ka ng mga injection na hydrococobalamin dalawang beses sa isang taon.  Para sa mga naninirahan sa isang pamumuhay na vegetarian, mahirap makakuha ng bitamina B12 sa kanilang diyeta.  Sa kondisyong ito, maaaring kailangan mong uminom ng mga bitamina B12 tablets sa natitirang bahagi ng iyong buhay.

 Para sa mga kulang sa bitamina B12 dahil sa isang masamang diyeta sa pangmatagalang, ang pagkonsumo ng bitamina B12 ay maaaring ihinto kung ang nilalaman sa katawan ay normal at ang diyeta ay binago.

 Mahusay na mapagkukunan ng bitamina B12 ay ang mga karne, itlog, salmon, bakalaw at mga produktong pagawaan ng gatas, kabilang ang gatas mismo.  Para sa mga vegetarian o vegan, may mga kahalili para sa mga produktong karne at pagawaan ng gatas.  Mga pagkain na naglalaman ng bitamina B12, tulad ng mga iron cereal na mayaman sa iron at mga produktong soy.  Kapag namimili ng pagkain, suriin ang talahanayan sa nutrisyon upang makita kung gaano karaming bitamina B12 ang naroroon.

 Hindi-kaugnay sa pagkain na bitamina B12 na kakulangan sa anemia

 Para sa kakulangan sa bitamina B12 na hindi sanhi ng isang mahinang diyeta, maaaring kinakailangan na uminom ng mga injection na hydroxocobalamin apat na beses sa isang taon habang buhay.  Mayroong isa pang uri ng iniksiyong bitamina na tinatawag na cyanocobalamin, ngunit mas gusto ng mga tao ang hydroxocobalamin dahil maaari itong tumagal nang mas matagal sa katawan ng tao.  Magagamit din ang Cyanocobalamin sa tablet form.

 Kung kailangan mo ng regular na mga injection na bitamina B12, ang hydroxocobalamin ay maaaring ma-injected tuwing tatlong buwan, habang ang cyanocobalamin ay dapat ibigay isang beses sa isang buwan.

 Ang isang dalubhasa sa dugo ay maaaring inirerekumenda bilang isang hakbang sa paggamot kapag ang kakulangan ng bitamina B12 ay sanhi ng mga sintomas ng sakit na neurological.  Halimbawa, ang mga paa at kamay ay madalas makaramdam ng paninigas o pagkibot.  Maaaring kailanganin mo rin ang isang iniksyon ng bitamina B12 tuwing dalawang buwan.  Maaaring payuhan ng dalubhasa kung gaano katagal ang kailangan mo upang maibigay ang iniksiyong bitamina.

 Paggamot sa Folate Deficit Anemia

 Magrereseta ang doktor ng mga tabletang folic acid upang madagdagan ang antas ng folate sa katawan.  Ang mga tabletang Folic acid ay kailangang kunin sa loob ng apat na buwan.  Ngunit maaari ka ring kumuha ng mga tablet ng folic acid nang mas matagal, kahit na habang buhay, kung ang napapailalim na sanhi ng folate deficit anemia ay hindi nawala.

 Bilang karagdagan, upang madagdagan ang paggamit ng folate, dapat mo ring bigyang-pansin ang iyong pang-araw-araw na diyeta.  Ang mga magagandang mapagkukunan ng folate ay kinabibilangan ng:

 Kayumanggi bigas

 Brussels sprouts

 Broccoli

 Asparagus

 Mga gisantes

 Chickpeas

 Bago magsimulang kumuha ng folic acid, ang antas ng bitamina B12 ay susuriin kung nasa loob ito ng normal na mga limitasyon.  Ang pagsusuri na ito ay kinakailangan dahil ang folic acid ay maaaring magpalala ng mga sintomas na naranasan mula sa bitamina B12 na kakulangan sa anemia.  Maaapektuhan ang sistema ng nerbiyos kung ang kakulangan ng bitamina B12 ay hindi napansin at agad na nagamot.

 Mga Kundisyon sa Pagsubaybay Sa panahon ng Paggamot

 Kailangang gawin ang mga follow-up na pagsusuri sa dugo upang matiyak na matagumpay ang paggamot.  Ang antas ng hemoglobin ay susuriin sa pamamagitan ng pagsusuri sa dugo upang malaman kung tumaas ito 10 araw pagkatapos simulan ang paggamot.  Upang matiyak na matagumpay ang paggamot, ang karagdagang mga pagsusuri sa dugo ay isinagawa pagkalipas ng 2 buwan.

 Ang pagsubok ay isasagawa muli sa apat na buwan pagkatapos matapos ang paggamot kung kumukuha ka ng mga tablet ng folic acid.  Maliban kung ang mga nakaraang sintomas ay umuulit o ang paggamot ay hindi epektibo.  Karamihan sa mga taong may bitamina B12 o kakulangan sa folate ay hindi nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay.  Upang malaman kung ang iyong kondisyon ay nakuhang muli o kung sa palagay ng doktor kinakailangan na ito, isasagawa muli ang isang pagsusuri sa dugo.

 Mga komplikasyon ng Vitamin B12 at Folate Deficit Anemia

 Bihira ang mga komplikasyon sa karamihan ng mga kaso ng kakulangan sa bitamina B12 o kakulangan sa folate, ngunit kung ikaw ay kulang sa bitamina B12 o folate sa mahabang panahon, maaaring mangyari ang mga komplikasyon.

 Mga Komplikasyon na Sanhi ng Anemia

 Hindi alintana ang sanhi, ang anemia ay maaaring humantong sa mga komplikasyon sa puso at baga habang ang puso ay mas mahirap at mas mahirap na mag-pump ng oxygen sa ibang mga organo.

 Ang isang sakit na maaaring mabuo sa mga taong may anemia ay tachycardia o isang rate ng puso na higit sa 100 beats bawat minuto.  Bilang karagdagan, maaaring mangyari ang kabiguan sa puso o kung ang puso ay hindi nag-pump ng dugo sa paligid ng katawan nang maayos.

 Mga Komplikasyon na Sanhi ng Kakulangan ng Bitamina B12

 Ang mga komplikasyon na nagaganap sa ibaba ay sanhi sanhi ng kakulangan ng bitamina B12 na mayroon o walang anemia.

 Mga problema sa pagkamayabong

 Minsan ang kakulangan ng bitamina B12 ay maaaring maging sanhi ng pansamantalang kawalan.

 Mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos

 Ang sistema ng nerbiyos tulad ng utak at utak ng galugod ay maaaring maapektuhan dahil sa kakulangan ng bitamina B12.  Ang bitamina B12 ay mahalaga para sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo, bilang karagdagan sa kalusugan ng sistema ng nerbiyos.  Nang walang tamang paggamot, ang mga komplikasyon ng kakulangan sa bitamina B12 ay maaaring maging permanente.  Ang kakulangan ng bitamina B12 ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga problema sa kalusugan bago tuluyang maging anemia.  Ang mga sumusunod ay mga bagay na maaaring maranasan:

 Nawalan ng memorya

 Mga problema sa paningin

 Ataxia: pagkawala ng pisikal na koordinasyon, maaari itong makaapekto sa buong katawan at maaaring maging sanhi ng kahirapan sa pagsasalita o paglalakad

 Paresthesia: isang pangingilabot na pakiramdam

 Ang hitsura ng mga neural tube defect (NTD)

 Ang panganib ng mga sanggol na nakakaranas ng congenital abnormalities (NTD) ay tataas kung kapag buntis, ang ina ay kulang sa bitamina B12 sa kanyang katawan.  Ang paglaki at pag-unlad ng sanggol ay apektado ng karamdaman na ito.  Ang ilang mga halimbawa ng mga abnormalidad na nagaganap ay spina bifida, samakatuwid, ang gulugod ng sanggol ay hindi nabuo nang maayos.  Bilang karagdagan, maaaring mangyari ang anencephalus o ang utak at bungo ng sanggol ay hindi nabuo nang maayos.

 Mga Komplikasyon na Sanhi ng Kakulangan sa Folate

 Ang mga komplikasyon ay maaaring sanhi ng kakulangan ng folate na mayroon o walang anemia.  Ang ilan sa mga komplikasyon ay inilarawan sa ibaba.

 Mga problema sa pagkamayabong

 Tulad ng kakulangan sa bitamina B12, ang pagkamayabong ay maaari ding maapektuhan dahil sa kakulangan ng folate, ngunit ang epekto ay maaaring mapagtagumpayan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pandagdag sa bitamina at pansamantala lamang.

 Ang hitsura ng mga neural tube defect (NTD)

 Ang paglaki at pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan ay naapektuhan din ng kakulangan ng folate sa katawan, tulad ng kakulangan sa bitamina B12.  Ang mga depekto ng kapanganakan ay tataas sa mga hindi pa isinisilang na sanggol, halimbawa ng spina bifida.

 Ang paglitaw ng napaaga na pagsilang

 Ang kakulangan sa folate sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring dagdagan ang panganib na ang sanggol ay maipanganak nang wala sa panahon o bago pumasok sa ika-37 linggo ng pagbubuntis.  Bukod sa na maaari rin itong makaapekto sa pag-unlad ng iyong sanggol.

 Ang paglitaw ng sakit na cardiovascular

 Ayon sa pananaliksik, ang sakit sa cardiovascular ay tataas kapag ang katawan ay kulang sa folate.  Ang sakit na Cardiovascular ay isang term na naglalarawan sa isang kondisyong pangkalusugan na nagsasangkot sa mga daluyan ng dugo, puso, at kung paano umikot ang dugo sa buong katawan.

 Maging sanhi ng cancer

 Ayon sa pananaliksik, maraming mga kanser ay maaaring maiugnay sa kakulangan ng folate.  Ang isang halimbawa ay cancer sa tiyan.  Ang paglaki ng cancer ay hindi lamang sanhi ng kakulangan sa folate, ngunit may potensyal na mag-ambag sa paglaki ng cancer.