Kahulugan

 Ano ang Sakit sa Altitude?

 Ang pagkakasakit sa altitude o pagkakasakit sa altitude ay isang abnormal na kondisyon na nangyayari sa katawan kapag nasa isang mataas na altitude ka.  Talamak na karamdaman sa bundok aka Acute Mountain Sickness (AMS) ang pinakakaraniwang uri ng sakit sa altitude.

 Gaano kadalas ang Sakit sa Altitude?

 Batay sa istatistika, kalahati ng kabuuang bilang ng mga tao sa mundo, kapwa kalalakihan at kababaihan, ay maaaring magdusa mula sa karamdaman sa altitude, lalo na sa taas na 2,400 metro at mas mataas.  Ang pagkakasakit sa altitude ay mas karaniwan din sa mga taong may mga problema sa baga at na nakasanayan na manirahan sa napakababang mga lugar ng altitude, kaya't pakiramdam nila hindi pamilyar sa mga kondisyon ng hangin at presyon sa mga mataas na lugar.

 Mga palatandaan at sintomas

 Ano ang mga palatandaan at sintomas ng Altitude Sickness?

 Ang mga simtomas ng karamdaman sa altitude ay maaaring magsama ng pananakit ng ulo, pagduwal, pagsusuka, paghinga, paghihirap sa pagtulog, pagkahilo, pagkapagod.  Karaniwang tumatagal ang mga sintomas ng 6-48 na oras pagkatapos ng pag-akyat.

 Sa ilang mga bihirang kaso, ang pagkakasakit sa altitude ay maaari ring maging sanhi ng likido na akumulasyon sa utak at baga (pulmonary edema at cerebral edema), na humahantong sa iba`t ibang mga seryosong sakit tulad ng:

 May tunog na parang papel na hinihila habang humihinga

 Napakahirap hirap huminga

 Ubo na may isang kulay-rosas, mabulaong likido

 Nahihilo at nahihirapang maglakad

 Pagkalito na maaaring humantong sa pagkawala ng kamalayan

 Ang mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng katayuan ng pasyente na hinawakan ang isang kritikal na threshold at kailangang gamutin kaagad ng mga tauhang medikal.
 Bilang karagdagan, mayroon ding ilang mga katangian at sintomas na hindi nabanggit sa itaas.  Kung mayroon kang parehong reklamo, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor.

 Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

 Mawala ang karamdaman sa altitude kapag nasanay ka sa mga natural na kondisyon sa altitude na iyon, pati na rin kapag bumalik ka sa isang lugar na may mababang altitude.  Gayunpaman, kung ang mga sintomas na lilitaw ay malubhang mga likido sa baga at utak, ang pasyente ay nangangailangan ng agarang paggamot na pang-emergency.

 Sanhi

 Ano ang sanhi ng Sakit sa Altitude?

 Kapag nasa isang lokasyon ka na may mas mataas na altitude, bababa ang antas ng oxygen sa hangin.  Samantala, susubukan ng iyong katawan na ayusin ang rate ng iyong puso at huminga nang mas mabilis upang mapanatili ang pagkalat ng oxygen na kailangan ng iyong katawan.  Kung masyadong mabilis kang umakyat sa isang maikling panahon, ang iyong katawan ay hindi maaaring umangkop nang maayos, at samakatuwid ay maaaring lumitaw ang karamdaman sa altitude.

 Mga kadahilanan sa peligro

 Ano ang nagdaragdag ng aking panganib para sa Sakit sa Altitude?

 Ang ilan sa mga kadahilanan ng peligro sa ibaba ay maaaring makaapekto sa iyong mga pagkakataong makakuha ng karamdaman sa altitude, lalo:

 Edad: Ang mga kabataan ay mas malamang na maapektuhan ng karamdaman sa altitude kaysa sa mga matatanda

 Tirahan: kung nakatira ka sa isang mababang lugar, tulad ng isang lugar sa lunsod sa isang patag na lupa malapit sa baybayin at hindi kailanman umakyat ng mga bundok

 Ang iyong immune system ay hindi maganda

 Nagkaroon ng sakit sa baga

 Paggamot

 Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal.  Laging kumunsulta sa iyong doktor.

 Ano ang aking mga pagpipilian sa paggamot para sa Altitude Sickness?

 Ang paggamot na ibinigay ay nakasalalay sa taas at kalubhaan ng iyong mga sintomas.  Karaniwan, ang pasyente ay dapat munang dalhin sa mas mababang lugar kaagad upang masimulan ang oxygen therapy.  Pagkatapos, ang mga reklamo ay karaniwang nawawala pagkatapos ng 1-3 araw ng pahinga.  Bilang karagdagan, ang paracetamol at aspirin ay maaari ring mapawi ang mga sintomas na hindi masyadong malubha.  Ang iba pang mga gamot tulad ng cetazolamide at nifedipine ay kinuha kung ang mga sintomas ay pumasok sa isang mas matinding antas.

 Kung ang likido sa utak ay lilitaw sa pasyente dahil sa altitude, ang pasyente ay dapat agad na dalhin sa isang mas mataas na lugar at bigyan ng mababang oxygen therapy, pagkatapos ay bigyan ng dexamethasone (isang steroid), upang makatulong na maiwasan ang pinsala sa nerbiyos at maiwasan ang mas seryosong mga sintomas kabilang ang pagkamatay.

 Ano ang karaniwang mga pagsubok para sa Sakit sa Altitude?

 Susuriin ng doktor ang karamdaman sa altitude batay sa iyong karanasan sa pagbisita sa isang lokasyon na may mataas na altitude at isang klinikal na pagsusuri ng mga sintomas na lumitaw.  Pangkalahatan, ang doktor ay gagamit ng stethoscope upang makita ang mga tunog tulad ng alitan sa baga.  Ang tunog na ito ay maaaring maging isang palatandaan na ang likido ng baga ay natapon.

 Humihiling din sa iyo ang doktor na gumawa ng isang serye ng mga pagsubok tulad ng sumusunod:

 Pagsubok sa dugo

 Utak CT

 X-ray ng dibdib

 ECG

 Mga remedyo sa bahay

 Ano ang ilang mga pagbabago sa lifestyle o mga remedyo sa bahay na maaaring gawin upang gamutin ang Altitude Sickness?

 Narito ang malusog na mga form sa pamumuhay at mga remedyo sa bahay na makakatulong sa iyo na harapin ang sakit sa altitude:

 Huwag masyadong umakyat sa mataas na lugar, hindi bababa sa 2-4 araw upang masanay ang iyong katawan

 Bago umakyat, dapat kang magpatingin sa doktor at humingi ng mga tagubilin sa kung anong mga gamot ang kukuha upang maiwasan ang karamdaman sa altitude.  Dapat kang kumuha ng acetazolamide bago umakyat at magpatuloy na gamitin ito.  Gayunpaman, habang umiinom ng gamot na ito, maaari kang makaranas ng mga epekto tulad ng pagduwal at pamamanhid ng mga labi, daliri, at daliri ng paa.

 Magpahinga ka ng maayos

 Uminom ng maraming tubig at dagdagan ang dami ng mga carbohydrates sa iyong katawan upang mabawasan ang mga epekto ng altitude

 Kapag nasa altitude ka, lumipat kaagad sa isang mas mababang lugar kung nakakaramdam ka ng mga problema sa kaba at paghinga

 Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.