Kahulugan

 Ano ang iron deficit anemia?

 Ang anemia o iron deficit anemia ay isang kondisyon kung saan ang katawan ay kulang sa iron na nagdudulot ng pagbawas sa bilang ng mga pulang selula ng dugo.  Ang mga pulang selula ng dugo ay nagdadala ng oxygen sa mga tisyu ng katawan.

 Gaano kadalas ang iron deficit anemia?

 Ang mga bata at kababaihan ay karaniwang apektado ng anemia.

 Ang ironemia ng kakulangan sa iron ay isang pangkaraniwan ngunit madaling gamutin ang sakit.  Nangyayari ito kapag ang iyong katawan ay walang sapat na bakal, na isang mahalagang bahagi ng mga pulang selula ng dugo.  Kung walang bakal, ang dugo ay hindi maaaring magdala ng oxygen nang epektibo.  Ang iyong katawan ay nakakakuha ng bakal mula sa pagkain.  Gumagamit din ito ng bakal mula sa matandang pulang dugo.

 Mga palatandaan at sintomas

 Ano ang mga palatandaan at sintomas ng iron deficit anemia?

 Ang mga sintomas ng anemia ay kinabibilangan ng:

 Pagod at kawalan ng lakas

 Mahirap huminga

 Maputlang balat

 Ang kakulangan ng bakal sa mahabang panahon ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga sintomas tulad ng sakit sa bibig, mga problema sa paglunok, o malambot, kulot na mga kuko.

 Kapag lumala ang anemia, maaaring magsama ang mga sintomas ng pagnanais na kumain ng yelo o ibang bagay kaysa sa pagkain, tulad ng lupa.

 Maaaring may ilang mga palatandaan o sintomas na hindi nakalista.  Kung mayroon kang anumang alalahanin tungkol sa mga sintomas, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor.

 Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

 Kung mayroon kang alinman sa mga palatandaan o sintomas sa itaas o may anumang mga katanungan, pinakamahusay na makipag-ugnay sa iyong doktor.  Hindi mo dapat masuri at gamutin ang anemia sa bahay.  Dapat kang magpatingin sa isang doktor kaysa kumuha ng mga pandagdag sa iyong sarili.  Ang sobrang bakal ay maaaring magpainit sa atay at maaaring humantong sa iba pang mga nakamamatay na komplikasyon.

 Sanhi

 Ano ang sanhi ng iron deficit anemia?

 Kapag nasira ang mga pulang selula ng dugo, muling ginagamit ang nilalaman ng bakal sa mga cell upang makagawa ng mga bagong selula ng dugo.  Ang ironemia ng kakulangan sa iron ay maaaring mangyari kapag ang iyong katawan ay nawala ang isang malaking bilang ng mga cell ng dugo at iron na hindi mapapalitan.  Ang iba pang mga sanhi ay maaaring sanhi ng aming mga katawan na hindi gumagana nang maayos sa pagsipsip ng bakal, o kumain ng mas kaunting pagkain na naglalaman ng iron.

 Kakulangan sa dugo

 Kung ikaw ay kulang sa dugo, mawalan ka ng bakal.  Kapag ang iyong katawan ay hindi nagbibigay ng sapat na iron upang makagawa ng mga bagong cell ng dugo, ang anemia ay maaaring lumala.

 Para sa mga kababaihan, matagal na regla at maraming panganib ng anemia dahil sa kakulangan sa iron dahil sa pagkawala ng dugo sa panahon ng regla.  Ang gastrointestinal dumudugo ay maaaring mabawasan ang antas ng bakal sa iyong dugo.  Ang mga ganitong uri ng kakulangan sa dugo ay mahirap tuklasin at ang proseso ay tumatagal ng mahabang panahon.

 Pagkawala ng dugo mula sa tiyan ng peptic, hiatal hernia, colon polyps, o colorectal cancer

 Masyadong maraming paggamit ng mga pangpawala ng sakit, lalo na ang aspirin

 Malubhang kakulangan ng dugo dahil sa pinsala o operasyon

 Kakulangan ng mga pagkain na naglalaman ng iron

 Ang mga pagkaing mataas sa iron tulad ng karne at itlog ang pinakamahusay na mapagkukunan ng bakal.  Bilang karagdagan, ang mga berdeng dahon na gulay at pagkain na gawa sa trigo at mani.  Kung ikaw ay vegetarian o vegan, dapat kang kumuha ng iron supplement.

 Ang mga sanggol at bata ay nangangailangan ng mga pagkaing mataas sa iron para sa kanilang paglaki at pag-unlad.

 Kawalan ng kakayahang sumipsip ng bakal

 Kahit na kumakain ka ng mga pagkaing mayaman sa bakal, may posibilidad na hindi ito makuha ng iyong katawan.  Ang mga gamot upang mabawasan ang acid sa tiyan ay maaaring makaapekto sa iron ng iyong katawan.

 Ang operasyon upang alisin ang bahagi ng bituka ay maaaring mabawasan ang iyong kakayahang sumipsip ng bakal at iba pang mga nutrisyon.  Maaari rin itong maging sintomas ng iba pang mga sakit tulad ng celiac o Crohn's disease.

 Mga kadahilanan sa peligro

 Ano ang nagdaragdag ng aking panganib para sa iron deficit anemia?

 Maraming mga kadahilanan sa peligro para sa anemia dahil sa kakulangan sa iron, tulad ng:

 Kasarian: Ang mga kababaihan ay mas malamang na magkaroon ng anemia mula sa kawalan ng iron dahil sa regla

 Edad: Ang mga sanggol at bata ay mas malamang na magkaroon ng anemia kung hindi sila nakakakuha ng sapat na bakal mula sa gatas.  Ang mga tinedyer ay maaaring magkaroon ng anemia kung ang kanilang mga katawan ay hindi nagbibigay ng iron para sa paglaki

 Ang mga taong vegetarian at hindi maganda ang diyeta ay mas malamang na makagambala

 Ang mga regular na donasyon ng dugo ay maaaring magpababa ng bakal

 Paggamot

 Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal.  Laging kumunsulta sa iyong doktor.

 Ano ang aking mga pagpipilian sa paggamot para sa iron deficit anemia?

 Ang paggamot ay nakasalalay sa kung gaano masamang anemia.  Karaniwan ang mga tao ay nangangailangan ng karagdagang bakal mula sa mga gamot o likido.  Ang iron ay kukuha ng hindi bababa sa isang beses sa 3-6 na buwan.

 Kung ang iron supplement ay hindi makakatulong, maaari kang magkaroon ng mapagkukunan ng pagdurugo o isang problema sa pagsipsip ng bakal.  Paggamot upang mapagtagumpayan ang sanhi, katulad:

 Ang mga antibiotiko at iba pang mga gamot upang gamutin ang mga ulser sa tiyan

 Ang operasyon upang alisin ang dumudugo na mga polyp, tumor, o fibroids

 Ang matinding anemia ay maaaring mangailangan ng pagsasalin ng dugo

 Ano ang karaniwang mga pagsubok para sa iron deficit anemia

 Ang mga pagsusuri para sa anemia na sanhi ng kakulangan sa iron ay kinabibilangan ng:

 Suriin ang laki at kulay ng mga pulang selula ng dugo.  Ang mga pulang selula ng dugo ay mas maliit at mas maputla kaysa sa normal

 Hematocrit.  Ang pagsusulit na ito ay upang masukat ang nilalaman ng mga pulang selula ng dugo sa dugo.  Ang mga normal na antas ay nasa pagitan ng 34.9 at 33.5 porsyento para sa mga kababaihang nasa hustong gulang at 38.8-50 porsyento para sa mga lalaking may sapat na gulang.  Ang figure na ito ay maaaring magbago depende sa edad

 Hemoglobin.  Kung mayroon kang isang mababang antas ng hemoglobin, maaari kang magkaroon ng anemia.  Ang saklaw ng normal na hemoglobin sa pangkalahatang saklaw mula 13.5-17.5 gramo (g) ng hemoglobin bawat deciliter (dL) ng dugo para sa mga kalalakihan at 12.0-15.5 g / dL para sa mga kababaihan.  Ang figure na ito ay maaaring magbago depende sa kasarian at edad

 Ferritin.  Ang iron ay nakaimbak sa ferritin, isang uri ng protina sa iyong katawan.  Ang mababang antas ng ferritin ay nangangahulugang mayroon kang mas mababang antas ng bakal kaysa sa normal na tao

 Mga remedyo sa bahay

 Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay na maaaring magawa upang gamutin ang iron deficit anemia?

 Ang mga sumusunod na lifestyle at remedyo sa bahay ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang anemia dahil sa kakulangan sa iron:

 Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor

 Sundin ang reseta ng doktor, huwag gumamit ng iba pang mga gamot o suplemento sa labas ng reseta ng iyong doktor

 Kumuha ng iron supplement tulad ng inireseta

 Kumuha ng multivitamin kung buntis ka at magpatuloy kung nagpapasuso ka

 Bumuo ng isang balanseng diyeta kasama ang mga pagkaing mayaman sa bakal tulad ng karne, mga legume, at gulay

 Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.